Der 4-Stunden-Körper

Der 4-Stunden-Körper

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Jetzt sehen die GlaubenssActze von Millionen DiActessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks alt aus a€žZu dicka€œ, a€žnicht muskulAps genuga€œ, a€žkeine Ausdauera€œ a€“ Unzufriedenheit mit dem eigenen KAprper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. HeiAŸt das, dass es keine sinnvollen Regeln fA¼r den perfekten Body gibt? Nein, die Regeln mA¼ssen nur neu geschrieben werden, und genau das hat sich a€žDer 4-Stunden-KAprpera€œ vorgenommen. Wer allerdings nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen sie, welche minimalen MaAŸnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen a€“ durch prAczise Informationen A¼ber die Funktionsweise unseres KAprpers und praktische Schritt-fA¼r-Schritt-Anleitungen!Wer allerdings nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren.


Title:Der 4-Stunden-Körper
Author: Timothy Ferriss
Publisher:Riemann Verlag - 2011-06-13
ISBN-13:

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